Unter 40 über 40? – Hockenheimring-Lauf 2014

Für eine neue persönliche Bestzeit über 10 KM gab sich die badische Läufergemeinschaft zum Saisonende am vergangenen Wochenende beim 17. Hockenheimring-Lauf ein Stelldichein. Um auch meine Laufsaison zu einem versöhnlichen Abschluss zu bringen, war das natürlich ein Pflichttermin. Eigentlich war für mich ja schon die Offseason eingeläutet aber nichts desto trotz ging es mit weiteren 10 Teilnehmern vom Chicken Express frohen Mutes nach „Hoggene“. Um jeglichen Stress zu vermeiden trafen wir bereits um 8:00 Uhr auf den großen Parkplatz ein. Doch was mussten wir da sehen…..? Erstmal garnix! Eine dicke Nebelsuppe hüllte die Rennstrecke so dermaßen ein, dass selbst der Asics-Startbogen nicht zu sehen war. „Unter 40 über 40? – Hockenheimring-Lauf 2014“ weiterlesen →

Herbstfeuer? – Saisonfinale beim Hockenheimring-Lauf

Mit einem Erfolgserlebnis beim 17. Hockenheimring-Lauf die Laufsaison zu beenden, daran hätte ich noch vor wenigen Wochen nicht zu denken gewagt. Anfang Juni hat mich die „Seuche“ erwischt und sich bis zum heutigen Tag immer noch nicht ganz verabschiedet. Wie ein roter Faden zog sich die Verletzung durch mein halbes Läuferjahr 2014. Ein auf und ab; quasi eine Symphonie der Gefühle. Phuuu ich kann euch sagen. Doch jetzt ist Schluss! „Herbstfeuer? – Saisonfinale beim Hockenheimring-Lauf“ weiterlesen →

Nix für Weicheier – Der PfalzTrail im Leiningerland

170 mal pro Minute hämmert mein Herz in meinen Brustkorb. Links und rechts von mir keuchen weitere…..naja, nennen wir es mal zumindest in diesem Moment „Leidensgenossen“. An laufen ist im Moment nicht zu denken. Mit meinen Armen und Händen stoße ich mich bei jedem Schritt auf meinen Knien und Oberschenkeln ab. Meine Muskeln brennen wie Feuer. Der letzte große Anstieg beim PflazTrail hat es wirklich in sich, es wird einem alles abverlangt. Die Idee war, von Anfang an volles Risiko zu gehen, um meine Zeit von 2:47: Stunden aus dem letzten Jahr zu verbessern. Noch den Wind vom Berlin-Marathon im Rücken, ging ich dieses Unternehmen optimistisch und hoffnungsvoll an. „Nix für Weicheier – Der PfalzTrail im Leiningerland“ weiterlesen →