Zurück in die Zukunft

Im Läuferleben ist es wie im „normalen“ Leben manchmal auch. Es gibt Zeiten da muss man eben einen Schritt zurück gehen um wieder weiter nach vorne zu kommen. Ich selbst bin jetzt an so einem Punkt angekommen. Also heißt es für mich jetzt „Zurück in die Zukunft!“ „Zurück in die Zukunft“ weiterlesen →

Laufen statt essen – Lauftraining in der Mittagspause

Diese Woche hab ich´s zwei Mal getan!

Wegen des anstehenden Formtests beim diesjährigen Bienwald-Halbmarathon stand diese Woche ein doch eher gemäßigter Trainingsumfang an. Um in der Ferienzeit abends auch mal zeitiger bei Frau und Kinder daheim zu sein, habe ich beschlossen 2 Trainingseinheiten in meiner Mittagspause zu absolvieren. Da ich bei meinem Arbeitgeber eine Duschmöglichkeit habe, mussten meine Kolleginnen und Kollegen auch keine „Geruchsbelästigung“ fürchten. „Laufen statt essen – Lauftraining in der Mittagspause“ weiterlesen →

Wir sind die Neuweilers – Familienausflug zur Badische Meile 2014

Ein sportliches Wochenende erwartet uns Neuweilers am 22. + 23. Mai bei der 25. Badischen Meile in diesem Jahr. Bereits im letzten Jahr konnten wir unsere ersten Duftmarken setzen. Vanessa lief das erste Mal beim Schülerwettbewerb mit und zeigte mit wenig Vorbereitung eine ganz passable Vorstellung und Talent für den Sport, verpasste am Ende aber gaaaaaannz knapp die Top 100. Mit einem ausgefeilten Trainings- und Ernährungsplan (ohne Nutella) werde ich unsere Gardetänzerin auf den Punkt fit machen. Unser kleiner BamBam (Melissa) ist bereits jetzt schon motiviert bis in die „Wir sind die Neuweilers – Familienausflug zur Badische Meile 2014“ weiterlesen →