10 x 5 = Rodgau Ultramarathon

Der Ultramarathon des RLT Rodgau stand für mich dieses Jahr nach 2015 das zweite mal im Rennkalender. Nach einem vorsichtigen herantasten (4:12 Stunden) im Dauerlauftempo an die 50 KM Distanz im letzten Jahr, ging ich dieses Jahr wieder gemeinsam mit Kumpel Hannes an den Start. Kein Renntempo und auf keinen Fall ans Limit gehen war die Prämisse für mich aber unter 4 Stunden wollte ich laufen. Für Hannes mit einer Marathonbestzeit von 2:50h sowieso kein Problem, doch ich musste etwas mehr auf die Tube drücken als vergangen Winter. „10 x 5 = Rodgau Ultramarathon“ weiterlesen →

Eddy´s Blogparade – Warum läufst du?

Zum größten Teil berichte ich hier auf meinem Blog über meine Erlebnisse von 5 KM Läufen, schnellen 10ern (oder auch mal nicht so schnellen), 15ern, von Winterlaufserien, LaufCup´s, von „Halben“, von Marathon´s von Trail´s, von Ultra´s, von Duathlon´s, Triathlons…..und und und…. Wer Blogbeiträge schreibt, liest in den meisten Fällen auch Beiträge von Gleichgesinnten. So schaute ich die Tage mal wieder auf Eddy´s Laufblog vorbei. Ich stellte fest, dass der arme Kerl tatsächlich an der ganz furchtbar schlimmen SB-Krankheit leidet. „Eddy´s Blogparade – Warum läufst du?“ weiterlesen →

Nichts ist scheißer als Mittelmaß

WLS Rheinzabern hin, PSD LaufCup her, letztendlich sollte einfach eine neue Bestzeit her. Der erste Lauf der Winterlaufserie in Rheinzabern über die 10 Km Distanz passt wunderbar in den Dezember, denn hier lässt sich gleich mal feststellen wie es um die Form bestellt ist. Ganz nebenbei war der schnelle Kurs in der Pfalz auch Austragungsort des 1. Lauf´s des PSD LaufCup 2017. Nach einem Jahr Pause kommt die beliebte Laufserie wieder zurück und präsentierte sich zuallererst einmal mit einem gaaaaanz tollen Plakat wie ich persönlich finde. Vor allem das Trio oben links ist doch unschlagbar 🙂 „Nichts ist scheißer als Mittelmaß“ weiterlesen →