Mein eigenes Ding auf Gran Canaria

Sich mitten in der Marathonvorbereitung in den Jahresurlaub zu verabschieden war für mich Fluch und Segen zugleich. Da trainierst du und machst und tust, dass in Frankfurt am Ende ja was Vernünftiges rauskommt und dann kommt da plötzlich der Urlaub um die Ecke. Mir war klar, dass ich aufgrund der Topographie des Eilands mich vom „normalen“ Trainingsprogramm verabschieden musste und mein eigenes Ding auf der Insel machen werde.

Die Ankunft im Hotel war ernüchternd, „Mein eigenes Ding auf Gran Canaria“ weiterlesen →

Der rote Teppich von Hambrücken

Jetzt habe ich doch tatsächlich schon eine Woche Urlaub und habe es bis jetzt nicht geschafft einen Bericht über den am vergangenen Sonntag stattgefundenen Hambrücker Lußhardtlauf zu schreiben. Naja im Urlaub hast du einfach keine Zeit 😉 .In 2 Stunden geht´s ab zum Flughafen und dann nach Gran Canaria aber vorher gibt es jetzt noch einen Kurzbericht zum Lauf. Mein Plan war den Wertungslauf des PSD Lauf CUP in unter 41 Minuten zu laufen. Die letzten Male war das wegen der Hitze für mich einfach nicht drin aber „Der rote Teppich von Hambrücken“ weiterlesen →

Erfüllungen, Erwartungen und Lust auf Neues

Der Großteil meiner Wettkämpfe, 10 an der Zahl, ist in diesem Jahr inzwischen schon absolviert .Nun ziehe ich mal kurz eine Zwischenbilanz in Kurzfassung über Ziele die bislang in Erfüllung gingen oder auch nicht sowie über das was dieses Jahr noch zu erwarten ist.

Erfüllungen

Beim ersten wichtigen Event des Jahres, dem Halbmarathon in Rheinzabern, herrschten coole Temperaturen. Ich hatte eine gute Vorbereitung im Winter und ich war fit. Das Ergebnis war eine neue Bestzeit im Halbmarathon in 1:30:53 Stunden. „Erfüllungen, Erwartungen und Lust auf Neues“ weiterlesen →