Am Pfingstmontag fand der 2. Lauf der des PSD Lauf Cup 2013 in Rülzheim statt. Die starken Regenfälle über die Pfingsttage und am Morgen verwandelten die Strecke in einen Katastophalen zustand. Kein Wunder also dass beispielsweise die vierte der deutschen U23- Crossmeisterschaften die schnellste Frau im Feld war. Leider konnte ich aufgrund der wiedrigen Umstände meinen Erwartungen nicht gerecht werden. „Schlammschlacht beim Südpfalzlauf in Rülzheim“ weiterlesen
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Die Neuweiler´s bei der Badischen Meile
Badische Meile 2013
Der Lauf über 8,88889 km jährte sich am vergangenen Sonntag zum 24. Mal. Da meine alte Bestmarke von 42:27 min über diese Distanz aus dem Jahr 2001 ja zwischenzeitlich fast schon „Spinnenhuddeln“ hatte, musste diese nun endlich mal korrigiert werden. Die guten Form sollte man ja bekanntlich nicht verschenken also kam die Badische Meile genau recht. Erst eine Woche nach dem Marathon war das vielleicht ein bisschen früh, allerdings fühlte ich mich gut erholt und hatte auch keine muskulären Schmerzen mehr, also… Feuer frei! „Die Neuweiler´s bei der Badischen Meile“ weiterlesen
Happy Finish in St. Wendel
Am letzten Sonntag den 28. April fand im Saarland der St. Wendel Marathon statt. Für diesen Tag hatte ich lange trainiert und mir entsprechend viel vorgenommen. Ich wollte in diesem Rennen unbedingt die 3:15h knacken. Die Wetterprognose war vielversprechend, kein Regen, wenig Wind und kühl, für uns Läufer also perfekt. „Happy Finish in St. Wendel“ weiterlesen
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