Die Hühner sind los – 1. Platz beim Südpflazlauf Rülzheim

Der Südpfalzlauf in Rülzheim war der 3. Wertungslauf des PSD LaufCup 2014 und ist nun auch schon 2 Wochen her. Das die Strecke in Rülzheim zu 98 % durch den Wald geht, war an diesem heißen Pfingstmontag Läufers Glück. Knackige 25°C ließen um 9 Uhr früh beim Start gleich jegliche Ambitionen auf eine neue Bestzeit schwinden. Das unser Team am Ende aber doch einen Sieger hervorbringen würde dachte zu diesem Zeitpunkt noch niemand. Nach der Wasserschlacht im letzten Jahr, gab also in diesem Jahr eine Hitzeschlacht. Nichts desto trotz wollte ich auf jeden Fall unter 40 Minuten bleiben…sollte machbar sein…dachte ich jedenfalls 🙂 „Die Hühner sind los – 1. Platz beim Südpflazlauf Rülzheim“ weiterlesen →

Plantare Fasciitis – Dem Schmerz auf den Fersen

Autsch…!!! Das tat weh! Nein nicht die Aussprache dieses insbesondere für uns Läufer unangenehmen Krankheitsbildes, sondern die ersten Schritte aus unserem neuen Boxpringbett über den Hochflorteppich in Richtung „Stilles Örtchen“, wenn man dieses im Hause Neuweiler überhaupt so bezeichnen kann 🙂 Nachdem ich nun fast ein ganzes Jahr (letztes Jahr Hüfte) lang ohne großartige Wehwehchen trainieren konnte, hat es mich nach dem Frühjahrsmarathon nun doch wieder erwischt. Das ambitionierte Sportler ein erhöhtes Risiko für Sportverletzungen haben weiß man auch bei ORTHOPARC der Klinik für Orthopädie in Köln, in der man sich mit allen zur Verfügung stehenden Behandlungsmethoden und Therapien vom Hobbysportler bis hin zum Olympioniken kümmert. „Plantare Fasciitis – Dem Schmerz auf den Fersen“ weiterlesen →

Alles, Nichts, Oder?! – Halbmarathon Mannheim

Einen Halbmarathon mal so einfach „locker“ zwischendurch zu laufen und dabei unserem Novizen Edy „The Terrier“ vom Chicken Express bei seinem 1. Mal beizustehen, so war eigentlich war der Plan. Dafür hatten wir uns den Halbmarathon in Mannheim ausgesucht. Mit von der Partie waren auch Marcus und Christoph. Eigentlich wollten wir vier das Ding gemeinsam laufen um Edy und Christoph unter 2 Std. ins Ziel zu bringen. Die Anmeldegebühr von über 40 EUR ließ mich dann aber doch etwas hadern. Da Ende Mai mein Leistungszenit für das Frühjahr bereits überschritten war, musste ich aber auch damit rechnen, dass es in die Hose ging. Also war nun die Frage ALLES geben und vielleicht NICHTS erreichen, ODER „Alles, Nichts, Oder?! – Halbmarathon Mannheim“ weiterlesen →