Die heiligen drei Könige

Recht kurzfristig hatte ich mich mit 2 Mitstreitern vom Chicken Express Running-Team dazu entschlossen beim diesjährigen Dreikönigslauf in Dielheim zu starten. Da auf meinem Greifschen Trainingsplan für den Montag sowieso ein 10 km Testlauf stand, passte das also hervorragend. Während unsere Familien den Feiertag ausnutzten und noch friedlich in ihren Betten schliefen, machten sich die „Three Holy Kings“ (Edy, Marcus und ich)in aller Herrgotts Früh in Richtung Dielheim bei Wiesloch auf um an jenem Traditionslauf bei zu wohnen. Der Stern hatte uns leider nicht geführt aber auch Edy´s Navi „Die heiligen drei Könige“ weiterlesen →

Jahresausklang beim Forchheimer Silvesterlauf

Der Startschuss zum traditionellen Forchheimer Silvesterlauf zu dem über 700 Läufer/innen antraten knallte püntlich um 14 Uhr. Vier „Mitgleider vom Chicken Express machten auf die 10 km Runde durch die Rheinauen. Das die Strecke nicht ganz einfach zu laufen ist hatte Uwe schon im letzten Jahr bemerkt. In diesem Jahr taten der Regen vom Tag zuvor und auch am frühen Morgen ihr übriges dazu. Die Matschpassagen zu Beginn und der berüchtigte Schweinebuckel am Ende des Rennens machten die Aussichten auf Uwe´s anvisierte Sub 50 von nicht gerade besser. Mit Marcus und mir als „Pacemaker“ wollten wir die Mission Impossible „Jahresausklang beim Forchheimer Silvesterlauf“ weiterlesen →

Frohe Weihnachten

Zum Weihnachtsfest wünsche ich euch liebe Leser, Fans und Freunde ZEIT!
Zeit für euch selbst,
Zeit für all die anderen,
Zeit für Ruhe und Besinnlichkeit.
Zeit, um einmal eine Kerze abbrennen zu lassen
und sich die Zeit nehmen,
gar nichts weiter zu tun, als nur einen lockernen Dauerlauf.. 🙂

…und natürlich eine friedvolle Weihnachtszeit wünscht …

Euer RunningWolle