Neoprentestschwimmen mit Triathlon Weltmeister Daniel Unger

Bevor es am 13. Juli endlich soweit ist und ich bei meinem ersten Triathlon in Rheinstetten antrete, hatte ich am vergangenen Samstag die Möglichkeit meine erste Erfahrung mit dem Schwimmen im Neoprenanzug zu machen. Die Sportfreunde Forchheim organisierten zusammen mit dem Sportfreund aus Ulm ein Neoprentestschwimmen am Epplesee. Der Triathlon Weltmeister von 2007 Daniel Unger, der gleichzeitig Geschäftsführer vom Sportfreund ist, hatte eine große Auswahl an Neoprenanzügen von verschiedenen Herstellern und in verschiedenen Größen mit im Gepäck. „Neoprentestschwimmen mit Triathlon Weltmeister Daniel Unger“ weiterlesen →

Die Hühner rasen durch den Wald…

….genauer gesagt durch den Oberwald! Aktuell befinde ich mich In der direkten Marathonvorbereitung für Regensburg am 4. Mai. Natürlich will ich da wenn möglich keine Trainingseinheit verpassen…sonst heißt das wieder Ziele nach unten schrauben und wer will das schon. Also was tun, wenn für den langen Lauf über 30-35 KM am Wochenende nur der Sonntag zur Verfügung steht und gleichzeitig an diesem Tag die Teilnahme an einer Laufveranstaltung ansteht? „FUSION“ ist das Stichwort! „Die Hühner rasen durch den Wald…“ weiterlesen →

Laufen statt essen – Lauftraining in der Mittagspause

Diese Woche hab ich´s zwei Mal getan!

Wegen des anstehenden Formtests beim diesjährigen Bienwald-Halbmarathon stand diese Woche ein doch eher gemäßigter Trainingsumfang an. Um in der Ferienzeit abends auch mal zeitiger bei Frau und Kinder daheim zu sein, habe ich beschlossen 2 Trainingseinheiten in meiner Mittagspause zu absolvieren. Da ich bei meinem Arbeitgeber eine Duschmöglichkeit habe, mussten meine Kolleginnen und Kollegen auch keine „Geruchsbelästigung“ fürchten. „Laufen statt essen – Lauftraining in der Mittagspause“ weiterlesen →