Ultralaufen oder Bestzeitenmarathon? – Muss ich mich entscheiden?

….Rodgau Ultra, Dèfi des Seigneurs, Zugspitz UltraTrail, Fidelitas Nachtlauf, Bretten Night 52, Kraichgaulauf, Albmarathon Schwäbisch Gmünd…nein keinen dieser Ultramarathons oder Trails möchte ich missen, zu schön waren die Erlebnisse und die Emotionen. Bewusst hatte ich auf einen persönlichen Frühjahrsmarathon auf Bestzeit verzichtet und diese Herausforderung auf den Herbst verschoben. Beim Frankfurt Marathon wollte ich dann meine Zeit vom letzten unterbieten. Doch wie immer im Leben kommt alles anders als man denkt. „Ultralaufen oder Bestzeitenmarathon? – Muss ich mich entscheiden?“ weiterlesen →

Der dritte im Duett – 102 KM durch das Kraichgau

Mit der Bretten Night52 (52 KM + ca. 900 HM) und dem Kraichgaulauf (50 KM + ca. 800 HM) haben wir in unmittelbarer Nähe zu Karlsruhe zwei richtig tolle Ultralaufveranstaltungen. Im sogenannten Kraichgau 100plus CUP werden beide Läufe gewertet und die 3 Erstplatzierten im Rahmen der Kraichgaulauf Siegerehrung gekürt. Es gab also wieder viele Gründe in diesem Jahr die 102 KM durch die schöne Hügellandschaft zu laufen. „Der dritte im Duett – 102 KM durch das Kraichgau“ weiterlesen →

10 x 5 = Rodgau Ultramarathon

Der Ultramarathon des RLT Rodgau stand für mich dieses Jahr nach 2015 das zweite mal im Rennkalender. Nach einem vorsichtigen herantasten (4:12 Stunden) im Dauerlauftempo an die 50 KM Distanz im letzten Jahr, ging ich dieses Jahr wieder gemeinsam mit Kumpel Hannes an den Start. Kein Renntempo und auf keinen Fall ans Limit gehen war die Prämisse für mich aber unter 4 Stunden wollte ich laufen. Für Hannes mit einer Marathonbestzeit von 2:50h sowieso kein Problem, doch ich musste etwas mehr auf die Tube drücken als vergangen Winter. „10 x 5 = Rodgau Ultramarathon“ weiterlesen →