Die Geschichte vom Wadenkrampf – #Rodgau50

Der Wadenkrampf hat schon so manch tragisches Ereignis ausgelöst.  Flugzeugabsturz, Autounfälle oder Badeunfälle hat diese willkürliche Muskelkontraktion schon verursacht. Bei der Fußball-WM 2006 in Deutschland hielten sogar 80 Millionen Deutsche den Atem an, als beim Capitano Michael Ballack vor dem 1. Spiel gegen Costa Rica die Wade zwickte. Bei grad`so vielen Menschen war das Interesse meines Dramas auf der Zielgeraden beim #Rodgau50 nicht geweckt…allenfalls eine Handvoll…naja vielleicht noch ein Dutzend Follower auf den sozialen Kanälen die mitgefiebert und mitgelitten haben… tragisch war´s aber allemal. „Die Geschichte vom Wadenkrampf – #Rodgau50“ weiterlesen

10 x 5 = Rodgau Ultramarathon

Der Ultramarathon des RLT Rodgau stand für mich dieses Jahr nach 2015 das zweite mal im Rennkalender. Nach einem vorsichtigen herantasten (4:12 Stunden) im Dauerlauftempo an die 50 KM Distanz im letzten Jahr, ging ich dieses Jahr wieder gemeinsam mit Kumpel Hannes an den Start. Kein Renntempo und auf keinen Fall ans Limit gehen war die Prämisse für mich aber unter 4 Stunden wollte ich laufen. Für Hannes mit einer Marathonbestzeit von 2:50h sowieso kein Problem, doch ich musste etwas mehr auf die Tube drücken als vergangen Winter. „10 x 5 = Rodgau Ultramarathon“ weiterlesen